Tuần thứ 32
Ở tuần thứ 32, cơ thể mẹ bắt đầu trở lên nặng nề và em bé trong bụng cũng chuyển động nhiều hơn. Những vận động này sẽ giúp hình thành các khối cơ và giúp xương bé chắc khỏe hơn.
Ở tuần thứ 32, cơ thể mẹ bắt đầu trở lên nặng nề và em bé trong bụng cũng chuyển động nhiều hơn. Những vận động này sẽ giúp hình thành các khối cơ và giúp xương bé chắc khỏe hơn.
32
Bé yêu phát triển như thế nào?
Giai đoạn 32 tuần tuổi, em bé nặng khoảng 1.72 kg và dài khoảng 42.4 cm, chiếm nhiều không gian trong tử cung hơn.
Vào thời điểm này, tất cả các cơ quan chính của bé đều đã hoàn thiện, ngoại trừ phổi. Đây được gọi là giai đoạn bé đang tập thở. Mẹ có thể nhìn thấy nhịp hô hấp của thai nhi qua quan sát nhịp lên xuống của bụng.
Em bé sẽ có móng tay, móng chân và tóc. Làn da của bé lúc này mềm mại và mịn màng, đồng thời bé trở nên bụ bẫm để sẵn sàng chào đời.
Ở giai đoạn này, thai nhi đã lớn và chiếm nhiều không gian trong bụng mẹ làm cho bụng của mẹ to hơn khiến mọi sinh hoạt, di chuyển trở nên khó khăn. Mẹ có thể cảm thấy khó thở và thường xuyên bị ợ nóng do tử cung đang đẩy lên gần cơ hoành, gây chèn ép vùng dạ dày và phổi. Thêm vào đó mẹ thường bị tê ở các ngón tay, cổ tay, tê cả bàn tay hoặc chân và nhiều vị trí khác. Để giảm bớt sự khó chịu, khi ngủ mẹ hãy kê gối cao một chút và chia nhỏ các bữa ăn trong ngày.
Lúc này, cơ thể của mẹ cũng tiết ra nhiều dịch âm đạo hơn, vì thế mẹ cần vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ. Nếu phát hiện dịch âm đạo có mùi hoặc ngứa cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra và can thiệp kịp thời. Bởi nếu mẹ bị viêm âm đạo có thể dẫn đến nguy cơ sinh non.
Vào tuần 32, thai nhi vẫn đang duy trì mức tăng trưởng khá nhanh. Vì vậy, mẹ vẫn cần bổ sung nhiều chất đạm để đảm bảo cho quá trình tăng trưởng của bé. Mẹ có thể bổ sung đạm từ các nguồn động vật, bơ sữa, rau đậu hoặc quả hạch…
Bên cạnh đó, mẹ cũng cần bổ sung các nhóm thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao (ngô, đậu trắng, đậu đen, bơ, gạo lức, bánh mì, súp lơ, bông cải xanh,…) để giúp ngăn ngừa chứng táo bón; các thực phẩm chứa sắt (gan, tim động vật, trứng, thịt nạc,…) giúp nuôi dưỡng thai nhi; các thực phẩm giàu canxi giúp bé hoàn thiện xương và chống các bệnh xương khớp sau này.
Ngoài ra, mẹ nên chú ý bổ sung khoảng 85mg vitamin C mỗi ngày để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Giai đoạn thai nhi 32 tuần là mốc khám thai quan trọng mẹ cần ghi nhớ. Dị tật thai nhi sẽ được xác định lần cuối thông qua siêu âm 4D ở lần khám thai này. Ngoài ra, ngôi thai cũng sẽ được xác định để tiên lượng cho lần sinh sắp tới.
Hãy đăng ký nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia hàng đầu của Bibo Mart!
Hãy đăng ký nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia hàng đầu của Bibo Mart!