Tuần thứ 9
Trong tuần thứ 9 của thai kỳ, có rất nhiều thay đổi diễn ra với mẹ và em bé. Những thay đổi này là gì? Hãy cùng khám phá nhé!
Bé yêu phát triển như thế nào?WEEKS
9
Bé yêu phát triển như thế nào?
Em bé lúc này có kích thước bằng một quả nho với chiều dài khoảng 2,3cm. Ở giai đoạn này, các cơ bắp nhỏ của bé đang hình thành. Bé tiếp tục di chuyển nhiều nhưng mẹ hầu như không thể cảm nhận được những chuyển động đó.
Đuôi nhỏ đã biến mất và bé đã có tất cả các bộ phận cơ thể cần thiết, bao gồm cả khuỷu tay và đầu gối. Trên khuôn mặt, môi trên, mũi và mí mắt đã hình thành. Đặc biệt, đã có thể nhìn thấy được những ngón chân nhỏ xíu của bé.
Mẹ lưu ý điều gì?
Do sự gia tăng hormone thai kỳ, tình trạng buồn nôn và nôn vẫn diễn ra phổ biến kèm theo các triệu chứng khác xuất hiện trong tuần này như: căng ngực, đầy hơi, mệt mỏi, ợ hơi, khó tiêu và đi tiểu thường xuyên. Ngoài ra, mẹ cũng có thể bị táo bón và nhạy cảm hơn với mùi thức ăn.
Điều mẹ cần làm lúc này là xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp để đối phó với các triệu chứng này.
Trong trường hợp mẹ bị ốm nghén nặng và khó khăn trong việc ăn uống, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết thông qua các loại thực phẩm chức năng.
Dinh dưỡng dành cho mẹ
Magie và Vitamin A là 2 dưỡng chất cần thiết trong giai đoạn thai kỳ này. Vì thế, mẹ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình các loại thực phẩm giàu magie như nho khô, lạc, hạnh nhân, hạt điều, đỗ tương, các sản phẩm từ sữa, cá và thịt. Mặt khác, vitamin A có nhiều trong các sản phẩm từ sữa, các loại rau màu đỏ, xanh sẫm và các loại quả có màu vàng như cam, xoài, dưa vàng, quýt,…
Bibo Mart nhắn mẹ…
Nếu mẹ từ 35 tuổi trở lên hoặc có tiền sử gia đình về các tình trạng di truyền, thì bây giờ là lúc để cân nhắc trao đổi với bác sĩ về các xét nghiệm di truyền phổ biến, bao gồm NIPT (xét nghiệm tiền sản không xâm lấn) và CVS (nhung mao màng đệm lấy mẫu).
Cùng theo dõi con yêu
Còn rất nhiều thông tin bổ ích
Hãy đăng ký nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia hàng đầu của Bibo Mart!
