Tuần thứ 12
Ba tháng đầu của thai kỳ sắp kết thúc và sự phát triển của em bé kể từ khi thụ thai quả là một điều kỳ diệu! Hãy cùng đón chờ những thay đổi của mẹ và bé trong tuần 12 này nhé!
Bé yêu phát triển như thế nào?WEEKS
12
Bé yêu phát triển như thế nào?
Lúc này, em bé có kích thước tương đương một quả chanh ta, nặng gần 14g và dài 5,3cm. Ngón tay của bé sẽ sớm có thể co và duỗi, ngón chân đã rõ ràng hơn, cơ mắt khép chặt và miệng của bé đã có phản xạ mút.
Ở thai 12 tuần, đại não của bé phát triển nhanh chóng, các tế bào thần kinh nhân lên với tốc độ ấn tượng và các khớp thần kinh đang được hình thành như vũ bão.
Ruột của bé trước đây nối trực tiếp vào dây rốn và phát triển cực kỳ nhanh chóng bên ngoài cơ thể nay đã gấp lại gọn gàng và di chuyển dần vào khoang bụng trong tuần này. Thận cũng chuẩn bị có sự bài tiết nước tiểu vào bàng quang của bé.
Mẹ lưu ý điều gì?
Thời gian trôi qua, các triệu chứng mang thai của mẹ có thể trở nên dữ dội hơn, mặc dù lúc này nhu cầu đi tiểu đã giảm đi. Mệt mỏi, đầy hơi, tiết nhiều nước bọt, tăng tiết dịch âm đạo, thỉnh thoảng chóng mặt và tăng nhạy cảm với mùi vẫn là những triệu chứng cơ bản nhất. Ngoài ra, mẹ có thể bị chứng ợ chua, ợ nóng với cảm giác nóng rát kéo dài từ dưới cổ họng đến xương ức.
Cũng trong giai đoạn thai kỳ, hormone ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo cách khác nhau. Có thể có người sẽ tăng ham muốn tình dục, nhưng có người lại giảm đi.
Dinh dưỡng dành cho mẹ
Axit folic đặc biệt cần thiết trong việc ngăn ngừa sự xuất hiện của các khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống. Trong giai đoạn quan trọng này, mẹ cần bổ sung ít nhất 800mg axit folic mỗi ngày.
Bên cạnh đó, mẹ cần bổ sung đủ lượng trái cây và rau xanh hàng ngày để giúp cung cấp lượng vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng dồi dào. Hàm lượng chất xơ có trong rau xanh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa táo bón.
Bibo Mart nhắn mẹ…
Đây là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển của bé. Vì vậy mẹ cần chủ động thăm khám đầy đủ, đúng thời gian và tham khảo ý kiến bác sĩ để xây dựng một chế độ tăng cân hợp lý, đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi.
Mẹ hãy nhớ luôn chuẩn bị sẵn các món ăn vặt, ngũ cốc, sữa dinh dưỡng pha sẵn để sử dụng bất cứ lúc nào khi có cảm giác thèm ăn nhé!
Cùng theo dõi con yêu
Còn rất nhiều thông tin bổ ích
Hãy đăng ký nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia hàng đầu của Bibo Mart!
