Tuần thứ 23
Đây là tuần thai kỳ mà cả mẹ và bé đều có nhiều sự thay đổi. Bé sẽ bước vào giai đoạn tăng cân nhanh chóng và mẹ cũng nhận thấy rõ rệt những thay đổi từ cơ thể mình.
Đây là tuần thai kỳ mà cả mẹ và bé đều có nhiều sự thay đổi. Bé sẽ bước vào giai đoạn tăng cân nhanh chóng và mẹ cũng nhận thấy rõ rệt những thay đổi từ cơ thể mình.
23
Bé yêu phát triển như thế nào?
Từ tuần 23, em bé của mẹ bắt đầu tăng cân nhanh, bé đã có kích thước bằng một quả xoài lớn với chiều dài khoảng 27cm và cân nặng khoảng 540g. Ngoài ra, xương và các cơ quan của bé có thể nhìn thấy rất rõ qua da.
Khác với thời gian trước, lỗ mũi của em bé đã thông và phổi phát triển giúp bé có thể thở độc lập nếu sinh ra. Trong bụng mẹ, bé cũng tập thở bằng cách hít nước ối.
Bé có thể nghe thấy âm thanh từ bên ngoài cơ thể mẹ, chẳng hạn như giọng nói của ba mẹ. Bé cũng chuyển động linh hoạt hơn và thường xuyên thay đổi tư thế nằm trong tử cung.
Khi thai đến 23 tuần tuổi, kích thước vùng bụng đã tương đối lớn và cơ thể mẹ có nhiều sự thay đổi. Rõ ràng nhất là ngực mẹ trở lên lớn hơn, có thể nhận thấy các tĩnh mạch ở ngực nổi rõ và quầng vú sẫm màu hơn.
Mẹ sẽ thấy xuất hiện đường sọc nâu (linea nigra) chạy dọc từ xương mu đến gần xương ức. Nguyên nhân là do trong thời kỳ mang thai, sự gia tăng của estrogen khiến cơ thể cũng sản xuất nhiều melanin – sắc tố làm da sậm màu hơn ở một số bộ phận trên cơ thể. Tuy nhiên, sau khi sinh, đường sọc nâu sẽ mờ dần trong vài tuần đến vài tháng, mặc dù ở một số phụ nữ nó có thể không biến mất hoàn toàn.
Cảm giác thèm ăn sẽ quay trở lại, mẹ sẽ cảm thấy thèm ăn dữ dội, có thể là một loại thực phẩm cụ thể nào đó hoặc nhiều loại thực phẩm khác nhau. Mẹ nên lưu ý có thể ăn những gì mình muốn, tuy nhiên cần tránh xa các thực phẩm không lành mạnh, không tốt cho thai kỳ.
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu tuần 23 cần đa dạng với đầy đủ trái cây và rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein mỗi ngày.
Mẹ nên duy trì uống nước đều đặn, hạn chế lượng natri hấp thu vào cơ thể, hạn chế muối khi chế biến để tránh tình trạng phù nề khi mang thai.
Nếu mẹ vẫn chưa sắp xếp được lịch khám vào tuần trước thì giờ là lúc nên thu xếp thời gian đi khám thai định kỳ. Lần khám thai này bác sĩ có thể đánh giá được các dị tật bẩm sinh ở các cơ quan như phổi, tim,… và sự phát triển chung của thai nhi để đưa ra tư vấn phù hợp cho mẹ.
Ngoài ra, mẹ cũng nên tìm hiểu thêm về quá trình chuyển dạ, sinh nở để chuẩn bị tốt nhất về sức khỏe và tinh thần để chào đón con yêu.
Hãy đăng ký nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia hàng đầu của Bibo Mart!
Hãy đăng ký nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia hàng đầu của Bibo Mart!